KUNDALINI CLASS March 3rd AM FLAGSTAFF

4hrs 

Kundalini Yoga: Awakening Your Inner Energy. 9:00-1pm
The benefits of Kundalini Yoga include reducing stress and anxiety, improving mental clarity and concentration, increasing energy and vitality, strengthening the immune and digestive systems, enhancing self-awareness, emotional balance, releasing negative emotions, and activating creative and sexual energy—all while strengthening the body and fostering spiritual connection.

Yoga Kundalini: El despertar de tu energía interior Los beneficios del Kundalini Yoga incluyen reducción del estrés y la ansiedad, mejora de la claridad mental y concentración, aumento de la energía y vitalidad, fortalecimiento del sistema inmune y digestivo, mayor autoconciencia, equilibrio emocional, liberación de emociones negativas y activación de la energía creativa y sexual, todo mientras se fortalece el cuerpo y se fomenta la conexión espiritual.